Citazione Originariamente Scritto da Phil80 Visualizza Messaggio
Comunque doc son partito da un 5x3 e sono arrivato a chiudere un 8x3, un 6x4 ed un 5x5. Sono migliorato alla fine. E' ora che sono un po' in stallo e potrei fare per 3-4 sedute un 8x2 con sovraccarico. Giusto?
Si, potrebbe variare un po lo stmolo.