EraserGym - Men at work

[eraser]

Aggiorno il log con la giornata di ieri.

Giornata CARDIO...

MATTINA:
120 km di "enduro.ignorante" non stop col solito compagno di merende.
Quasi 4 orette belle impegnative...



POMERIGGIO:
qualche km di passeggiata in spiaggia col cane.

SERA:
40 km abbastanza "a.fuoco" in mountain bike, sulla ciclabile del mare, assieme ad alcuni amici/clienti dello studio.

E 'stamattina sto pagando con interessi e cigolii vari.

[betazeta]

Aggiorno il log con la giornata di ieri.

Giornata CARDIO...

MATTINA:
120 km di "enduro.ignorante" non stop col solito compagno di merende.
Quasi 4 orette belle impegnative...



POMERIGGIO:
qualche km di passeggiata in spiaggia col cane.

SERA:
40 km abbastanza "a.fuoco" in mountain bike, sulla ciclabile del mare, assieme ad alcuni amici/clienti dello studio.

E 'stamattina sto pagando con interessi e cigolii vari.

Con cardio intendevi cardio...palma

[eraser]

Con cardio intendevi cardio...palma

No...sono le ultime cartucce.

[eraser]

Piccolo aggiornamento...

Il gruppo di amici/clienti/pazienti che seguo regolarmente nella EraserGym (amichevolmente ribattezzata "Magna.Magna.Gym", in riferimento all'attitudine "commensale" del gruppo ) si è un pochino allargato di numero e ogni volta devo programmare una nuova e diversa seduta di allenamento.

Tra le new.entry c'è un (oramai ex) giocatore di basket, che un'era geologica fa è stato mio compagno di squadra, che ha un'azienda di lavorazioni in ferro/acciaio/alluminio.

Ieri sera, durante una pausa tra circuiti e serie, ha preso un paio di misure e ha promesso di realizzarmi un altro rack, in modo da ridurre i tempi di recupero/attesa dei miei atleti.


Quando arriva vi faccio vedere le foto!!!