Anche io fletto. Eppure soffro.
Sergio Oliva
In Pre Gara
Anche io fletto. Eppure soffro.
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
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Mr Universo
Inizio Preparazione
Io fin dietro la testa senza toccare per terra con il manubrio !
Sergio Oliva
In Pre Gara
sei la mia eroina
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Mr Universo
Inizio Preparazione
Ovviamente le ultime sono tremolanti e a volte mette mal di testa ma forse esagero col peso...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
E le spalle dove le appoggi?
Non è facile ma si può fare (cit.)
Mr Universo
Inizio Preparazione
Se è a 30gradi sporgono leggermente dallo schienale se è a 180 gradi sono su un cavalletto tipo panca ma mai dal tutto appoggiate
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ragazze...quando parlate di gradi dovete coinvolgermi.
Sono io l'esperto !
Eraser
...chew...before it's too late...
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