Grazie Doc.
Vedere che mi aiuti continuamente è uno stimolo a continuare.
Settimana prossima è l'ultima di questo mini-ciclo. Cosa mi consigli come passo successivo? Perché devo ammettere di essere attratto contemporaneamente da allenamenti ad alto volume (a sentimento mi piacciono di più) e da allenamenti ad alta intensità (per quel poco che ho provato mi sembra diano dei risultati).
Sono indeciso