buon diario!
mia opinione: reps troppo basse nei complementari, ok il 5x5 nei fondamentali
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
buon diario!
mia opinione: reps troppo basse nei complementari, ok il 5x5 nei fondamentali
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ieri G2 oggi G3. Come ho già detto rimando a settimana prossima i video perchè sono un po' incasinata e riesco ad andarci solo nel pienone. Però essendo la prima settimana di nuovo tutto a posto per ora.
Ho notato una cosa in palestra: quasi nessuno conteggia il tempo di riposo tra una serie e l'altra. Cioè io sono lì col mio orologino a fare i conti dei secondi (perchè in palestra c'è un orologio senza i secondi -.-)...sono io che mi faccio troppe pippe o loro che sbagliano?
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri