Grande problema.chiedo aiuto

[carnera]

Sei il classico secco con la panza molle (senza offesa), il tuo è un problema di scarsa sensibilità insulinica e scarsa affinità ai carboidrati. Devi risolvere questi problemi migliorando dieta (timig dei chos ecc ecc) e migliorando la qualità degli allenamenti (frequenza, intensità, cardio hiit).

[Carlitos31]

Ciao carnera, quindi quando parli di scarsa affinita aicarbo intendi che dovrei diminuirli di molto giusto? Diminuirli ma non eliminarli corretto? Ma e opportuna una dieta leggermente ipocalorica o rimango sulla normocalorica e aumento con il cardio hiit? Grazie
Scusami ma cosa e' "timig dei chos?"