Diario di Cecilia!

[CeciliaL.]

Stavo già iniziando a modificarla e appena ho letto la tua risposta mi sono illuminata perché confrontandola con la mia ho notato che molte modifiche sono le stesse che stavo apportando! Giusto per dire che magari un po' di logica ce l'ho messa ahah

Comunque il G4 sarebbe un workout di per andare in palestra di più e farmi felice, un po' meno serio diciamo!

Una volta modificato e accertati i reali pesi dei bilancieri della palestra, posto anche i carichi giusto per rendere un po' l'idea

[LaFran]

quando si tratta di me, quello della logica è un concetto annebbiato. non ti fidare.
certo, carichi e video delle esecuzioni. migliorando la tecnica caricherai sempre di più. in mancanza di un carico "allenante" i progressi stallano. non hai altra via.

[Orepex]

EROICA

Buon diario!

[CeciliaL.]

Dunque i pesi piccoli entrano nel bilanciere
Oggi G3 con già le modifiche, che posto stasera

Poi mi sono fatta fare un video dall'istruttore di sala (si chiama così?) per lo squat anche se non è stato fermo. Però meglio di niente...la prossima volta cerco di posizionare telefono più dal basso per vedere bene le ginocchia. Lui mi ha detto che tendo ad aprirle troppo.

https://www.youtube.com/watch?v=JHU2iLYMBwY