Eraser, non vedo comunque dove sta il problema, semplicemente adesso il ginocchio non mi permette di fare alcuni esercizi, quando -spero presto- la situazione sarà migliorata, volentieri tornerò a farli. E comunque - come già ho scritto - il buon stacco rumeno lo sto facendo, visto che non mi da problemi.

Scott - e naturalmente tutti gli interessati -, aspetto feedback sulle ultime modifiche al piano d'allenamento. Intanto mi alleno come l'ho impostato, poi in caso correggo e modifico volentieri