Calcolo BMR e Macros

[CeciliaL.]

si devo vedere se trovo bresaola o fesa perché qui in portogallo alcuni prodotti faccio fatica a trovarli...e sí anche la bresaola -.-
ah dici che si risparmia addirittura rispetto ad albumi?
i threads stanno diventando le letture serali ahha

[Orepex]

si devo vedere se trovo bresaola o fesa perché qui in portogallo alcuni prodotti faccio fatica a trovarli...e sí anche la bresaola -.-
ah dici che si risparmia addirittura rispetto ad albumi?
i threads stanno diventando le letture serali ahha

La bresaola va da un minimo di 32euro al kilo al bancone
Quelle imbustate costano ancora di più perchè gli devi pagare la confezione

In ogni caso, se proprio devo essere sincero, meglio le whey degli affettati
Avranno anche un alto tenore proteico, ma parliamo di carne rossa processata e ricca di sodio che dovrebbe essere l'eccezione e non la regola