Io pensavo o così come suggerisci tu o ripartire (dopo uno scarico attivo) con attenzione alla tecnica (qualcosa di più gruzziano XD)Originariamente Scritto da MrDoc
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io pensavo o così come suggerisci tu o ripartire (dopo uno scarico attivo) con attenzione alla tecnica (qualcosa di più gruzziano XD)
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Dipende da quanto tempo hai già investito in questa programmazione.
Se è poco tempo allora ricomincia pure con un nuovo programma, se però hai già investito un po di tempo allora fare intensificazione e massimali può valere la pena.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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