cecilia pro chos fat Kcal
cecilia colazione 17 41 10 320
% macros PASTO 21% 51% 28%
cecilia spuntino 10 24 5 183
% macros PASTO 22% 53% 25%
cecilia pranzo 32 80 18 610
% macros PASTO 21% 52% 27%
cecilia spuntino 7 22 5 156
% macros PASTO 17% 57% 26%
cecilia cena 25 67 24 580
% macros PASTO 17% 46% 37%
cecilia nanna 7 0 6 77
% macros PASTO 34% 0% 66%
TOTALE Macros e Kcal / DIE 96 234 67 1.926
% macros DIE 20% 49% 31%