Temo che la bf sia un pochino più alta di quella "diagnosticata" dalla bilancia impedenziometrica, ma poco importa...Originariamente Scritto da CeciliaL.
stavo per postare foto...io voglio fare massa però aggiustare i punti critici (pancia bassa, sedere e internocoscia)...ecco foto:
grazie
Ricorda che se farai "massa" aumenterà anche il peso ed il grasso corporeo. Soprattutto nei punti "critici", quelli cioè dove la concentrazione degli adipociti è maggiore. E penso che tu sia alla ricerca del CONTRARIO.
Fossi in te proverei a diminuire un pochino i carboidrati ( NON i grassi e le proteine) e lavorando duramente in palestra punterei ad una ricomposizione corporea.
Ma è un semplice suggerimento.
Parti già da una ottima base.
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