Oggi solo gambe
- Squat visto che l'obiettivo di queste due settimane è lavorare sull'esplosività unitamente a qualche set pesante ho fatto una specie di onda. 4×(3@100kg+3@80kg)
- Front squat 4×6
Qualche cazzatina tipo leg curl, leg ext, leg press e addominali.
- 15' cardio (domani nevica XD)