Allenamento 27/09

Squat 5x5@72.5 3'
One leg press 3x10@40 1'
Lat machine 5x8@55 1' (ogni serie con una presa diversa)
Panca 5x5@65 2'

Lo squat secondo me non è male, fatico ma riesco a spingere. Inoltre la schiena mi sembra più dritta anche quando sono in zona parallelo che non è male.
La panca invece fatico, oggi ho allenamento e mi sa che riparto con 70kg invece dei 75 che dovrei fare.
Ho fatto la lat machine perché non avevo modo di fare le trazioni