Risultati da 1 a 15 di 4126

Discussione: Diario di una che non è più una brava bambina

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  1. 23-09-2016, 06:40 PM #1
    L'avatar di LaFran
    LaFran
    LaFran non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    Lodi
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    Squat 8 doppie da 74 kg
    ancora quinto buco cinta nonostante un bw davvero allarmante.


    Non è pesante ma patisco la zigrinatura del bilanciere sulla gobba di cammello
    http://youtu.be/WWK7iG5oa5w


    Grazie Carnera
    __
    Chief Ingentilator

    La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html

    Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
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    Nutrizione periwo
    Consigli su come impostare una dieta
    Consigli su come impostare una dieta II
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  2. 23-09-2016, 07:35 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
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    Messaggi
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    Predefinito

    Bello, ti scappa ancora un pochino indietro il sedere ma il tuo Squat è diventato un' altra cosa
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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