Oggi purtroppo niente workout causa problemi familiari (e da un certo punto di vista é meglio, da 2 gg mi fa "male" la zona dei tricipiti e delle scapole se le adduco e a volte le sento anche scrocchiare; per me é colpa delle dip, magari non eseguite correttamente...) Sabato pensavo di fare il workout del terzo giorno e la prossima settimana ricominciare da capo come se fosse stata questa.
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