Scheda multufrequenza

[carnera]

Ragazzi. Vada per lo squat, che deve sempre esserci. Ma secondo voi lo stacco e' necessario in un'ottica di puro bb?

Si, perchè lo stacco ha molte varianti. Lo stacco, soprattutto all'inizio, è indispensabile anche perchè (e basterebbe solo questo!) è propedeutico a molti altri movimenti ed è propedeutico all'acquisire feeling con la sicurezza dei movimenti più difficile.

Roby, se fai bbing da meno di 10 anni lo stacco (ogni tanto) ti tocca farlo.

[robybaggio10]

Si, perchè lo stacco ha molte varianti. Lo stacco, soprattutto all'inizio, è indispensabile anche perchè (e basterebbe solo questo!) è propedeutico a molti altri movimenti ed è propedeutico all'acquisire feeling con la sicurezza dei movimenti più difficile.

Roby, se fai bbing da meno di 10 anni lo stacco (ogni tanto) ti tocca farlo.

Ok, ma lasciamo perdere il discorso propedeuticita'. Diciamo che uno lo stacco lo sa fare (diciamo in modo decente almeno). E' cosi' utile a livello ipetrofico?

P.s. Dire che faccio bbing e' esagerato. Diciamo che alzo pesi...da piu' di 20 anni ormai.

[carnera]

Ok, ma lasciamo perdere il discorso propedeuticita'. Diciamo che uno lo stacco lo sa fare (diciamo in modo decente almeno). E' cosi' utile a livello ipetrofico?

P.s. Dire che faccio bbing e' esagerato. Diciamo che alzo pesi...da piu' di 20 anni ormai.

E come sei messo?

Magari puoi non inserirlo in tutte le programmazioni

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