Scheda multufrequenza

[eraser]

Aumentare la massa muscolare

La risposta è implicita.

E MrDoc ti aveva già risposto ...

[carnera]

Vorrei avanzare una proposta:

Che ne dite di iniziare a smettere di consigliare lo squat e gli stacchi? Se tutti iniziano a farli rischiamo di trovare il rack in palestra sempre occupato da secchi che non cresceranno mai!

[grimo]

La risposta è implicita.

E MrDoc ti aveva già risposto ...

Ahahah in effetti! Chiedevo solo perchè ho letto qua e là che sono si esercizi fondamentali, ma in caso di problemi alla schiena si possono evitare. O non è così?

[eraser]

Ahahah in effetti! Chiedevo solo perchè ho letto qua e là che sono si esercizi fondamentali, ma in caso di problemi alla schiena si possono evitare. O non è così?

Ogni volta che fai una domanda la ripeti una dozzina di volte???

[grimo]

Ogni volta che fai una domanda la ripeti una dozzina di volte???

Chiedo scusa, il telefono non mi aveva caricato le altre risposte.

[MrDoc]

Ahahah in effetti! Chiedevo solo perchè ho letto qua e là che sono si esercizi fondamentali, ma in caso di problemi alla schiena si possono evitare. O non è così?

Se hai problemi alla schiena se ne parla ("problemi alla schiena" vuol dire tutto e niente) però, se li hai, fai il piacere di dirlo prima, inveve di farci fare gli indovini, per la miseria!
Se invece non li hai non farci perdere tempo!