Scheda multufrequenza

[grimo]

Che una scheda senza Squat e Stacco è sbagliata in partenza. Inoltre fatta così non ha nessun significato.
Leggi questo topic e ritenta:

https://www.bbhomepage.com/forum/pro...ete-prima.html

Quindi un allenamento senza squat e stacchi non avrebbe senso?