Ultima serie di oggi
https://vimeo.com/181525233
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ultima serie di oggi
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Un bello Squat che da l' idea di efficienza.
Cerca però di decidere come mettere la testa, perchè nella stessa ripetizione prima guardi in avani un po in basso, poi guardi proprio il pavimento...
Secondo me la tua posizione corretta dovrebbe essere guardare in avanti in basso, io però guardo il pavimento (anzi, secondo i miei compagni di squadra mi "guardo i testicoli") e per me funziona, però deciditi.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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