diario di jessynove

[Saladino]

Jessy se adesso di stacchi ti alleni con 6x70 hai un massimale teorico diciamo di 85/90 kg. A Febbraio con un minimo di allenamento arrivi tranquillamente a 100, che non ti consentirà di arrivare a podio ma sicuramente di partecipare con soddisfazione ai campionati italiani di stacco FIPL. Adesso ti manca solo una squadra 😀

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[jessynove]

Arrivare a 100 per me sarebbe già una gran vittoria personale!!io ci credo e non mollo anche se probabilmente dovrò fare uno stop. Ci ho pensato molto al pl ultimamente e mi sono resa conto che sono troppo storta quindi,dato anche il dolore al piede che degenera...mi farò un piccolo intervento. Poi spero di riprendere subito ma meglio un piccolo stop ora che uno grande poi!spero di aver preso la giusta decisione e che mi permette di progredire meglio negli allenamenti!!

[jessynove]

Oggi stacchi. Nessun aumento ancora...troppo caldo penso!Non si respira e mi è difficoltoso recuperare tra una serie e l'altra!

[jessynove]

Oggi allenamento al fresco!!va mooolto meglio! I carichi restano risicati e il mister mi ha portato i calf a 10kg! Si prospetta un piccolo arresto però!infatti come temevo ho una piccola tendinite al mignolo e dato che oltre a quello ed oltre all'intervento per le dita a griffe e il piede cavo, mi hanno anche trovato un nodulo (eh si!sono una sfigata!) proprio nel polpaccio, dovrò stare ferma e ne ho parlato al mio mister. Mi ha detto che una volta stabilita la data dell'intervento dovrò fare lo scarico e poi ripartire dai pesi lasciati...!Ora attendo di fare rx e doppler forse anche elettromiografia...mi sento una vecchietta! !spero solo che non dovrò mettere i chiodi e che poi posso eseguire meglio gli esercizi e riprendere subito (senno' svacco!!) perché sinceramente forse mi sono decisa solo per migliorare e fare pl. Anche senza fare gare ma è che mi piace tanto!!