Mi sono fatto un'idea sui diari, è un idea interessante e sembra che ci sono molti utenti attivi pronti a dare una mano. Attualmente tengo già il mio diario privato tramite App (Jefit), e sicuramente aprire un altro diario pubblico richiederebbe ulteriormente tempo... è un "investimento" che prenderò in considerazione i prossimi giorni...magari a settembre mi gira bene e lo apro anch'io, ma niente promesse

Riguardo all'acqua, ho calcolato la quantità che bevo giornalmente. Sono arrivato ai 3litri compreso l'acqua contenuta negli alimenti senza troppi problemi. Probabilmente prima, seguendo semplicemente il proprio corpo, stavo sui 2,5litri. Adesso quindi oltre agli alimenti sto monitorando anche l'acqua che bevo.