Sopravvissuto a due settimane in UK: birra, musica e lunghe passeggiate. Al mattino sporadicamente ho approfittato dei bellissimi parchi locali per fare un po' di trazioni, piegamenti e squat. Adesso parto per il mare dove potrò allenarmi, molto blandamente, tre volte a settimana, sperando di trovare una soluzione per lo squat.

Un abbraccio al forum e buon agosto.