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Discussione: Dieta più o meno costante e peso ballerino

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  1. 03-07-2016, 11:39 AM #1
    EdoardoDeLarge
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    Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
    Vediamo se ho capito
    Carboidrati Proteine Grassi
    Colazione 100/120 30 10
    Pranzo 100/120 40/50 20/30
    Cena 100/120 40/50 20/30

    Giusto?
    Giusto!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 03-07-2016, 01:42 PM #2
    L'avatar di Orepex
    Orepex
    Orepex non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Sticazzi
    io non li reggerei 3 pasti cosi' senza spanciare
    Quante ore dopo pranzo ti alleni?
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