I consigli di Bon e Orepex sono ottimi ma sinceramente nel caso di Edoardo mi farei molte meno pippe mentali; pesa 60 e qualcosa senza un filo di grasso (a suo dire io non l'ho mai visto ) e sta a 2800kcal circa (che non mi sembrano tante per uno con un buon metabolismo). Io semplicemente alzerei LENTAMENTE cho e magari un po' le proteine...

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