Come migliorare questa dieta, dati alla mano

[carnera]

https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html

[Matts]

Grazie per la risposta, avevo già letto il thread a riguardo, e mi sembra di aver inserito già tutti i dati base necessari per aprire la discussione. Riguardo i thread consigliati: vengono trattati molti temi e sinceramente non saprei dove iniziare, se avete qualche consiglio su quelli che possono essere attualmente più utili per il mio caso li andrò volentieri a leggere.