altrimenti fai solo workout a corpo libero per questo periodo e poi riprendi in palestra, magari ti sarà utile fare un periodo di scarico attivo, anche per gestire lo stress
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
altrimenti fai solo workout a corpo libero per questo periodo e poi riprendi in palestra, magari ti sarà utile fare un periodo di scarico attivo, anche per gestire lo stress
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Universo
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Guardati attorno Joker. Quando il lavoro comincia a scarseggiare è un brutto segnale.
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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