Cerca su YT il canale "domande al nutrizionista" e sul sito Project Invictus. Entrambi hanno trattato l'argomento.
Si può essere più o meno tolleranti al lattosio, ma la campagna contro i latticini è terrorismo puro ingiustificato.
Soggettività per questo alimento.
In ogni caso qualcuno ha detto che come fonte di calcio rimane una delle migliori (anche se come fonte di specifici macros c'è indubbiamente di meglio).
A me il latte piace e me lo bevo. Come dicono i flessibili... rientra nei miei macros.


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