Oggi altro allenamento tirato all'osso
- Squat 10×2×72,5kg
- Panca 10×2×60kg
Mi sento e sono LENTO e ciò non va bene perché ne pago le conseguenze a carichi più alti... ci lavoriamo ci lavoriamo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Oggi altro allenamento tirato all'osso
- Squat 10×2×72,5kg
- Panca 10×2×60kg
Mi sento e sono LENTO e ciò non va bene perché ne pago le conseguenze a carichi più alti... ci lavoriamo ci lavoriamo
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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