Quanto pesi?
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Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Io peso 57/58x 168
Quindi gareggeresti nella -57. Con un allenamento mirato non ti ci vuole tanto a fare 200/210 di totale che non ti fanno andare a podio ma sicuramente ti farebbero vivere una bellissima esperienza di gara. Se poi ti dai un anno di tempo e un allenamento mirato questi numeri possono salire anche di parecchio IMHO :-)
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Ma certo, e poi, secondo me, si gareggia per il piacere di farlo, per mettersi alla prova, per sfidare se stessi prima e poi gli altri.
Gareggiare da tutta un' altra prospettiva all allenamento.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Sicuramente ci si allena con un altro spirito!un anno di allenamento ci può stare!ci potrei fare un pensierino!salire con i pesi sicuramente è un obiettivo che ho già mi piacerebbe tanto arrivare ai 100per lo stacco ma la vedo dura!!magari ne posso parlare al mister se mi allena per la forza magari mi sta dietro un po' anche solo per vedere dove sono in grado di arrivare!!grazie ragazzi per i consigli!
@la Fran il video che avevo visto è proprio quello che mi hai suggerito di Aldo gruzza ma nella mia palestra non ho visto mai nessuno fare la panca con i piedi sulla panca stessa!forse non ci ho fatto io caso...credo sia dovuto anche alla mole di carico però! !
Ultima modifica di jessynove; 15-06-2016 alle 11:49 PM
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