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Discussione: diario di jessynove

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  1. #1
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    Quanto pesi?

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    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
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  2. #2
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  3. #3
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    Quindi gareggeresti nella -57. Con un allenamento mirato non ti ci vuole tanto a fare 200/210 di totale che non ti fanno andare a podio ma sicuramente ti farebbero vivere una bellissima esperienza di gara. Se poi ti dai un anno di tempo e un allenamento mirato questi numeri possono salire anche di parecchio IMHO :-)
    Sal

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  4. #4
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    Ma certo, e poi, secondo me, si gareggia per il piacere di farlo, per mettersi alla prova, per sfidare se stessi prima e poi gli altri.
    Gareggiare da tutta un' altra prospettiva all allenamento.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  5. #5
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    Sicuramente ci si allena con un altro spirito!un anno di allenamento ci può stare!ci potrei fare un pensierino!salire con i pesi sicuramente è un obiettivo che ho già mi piacerebbe tanto arrivare ai 100per lo stacco ma la vedo dura!!magari ne posso parlare al mister se mi allena per la forza magari mi sta dietro un po' anche solo per vedere dove sono in grado di arrivare!!grazie ragazzi per i consigli!
    @la Fran il video che avevo visto è proprio quello che mi hai suggerito di Aldo gruzza ma nella mia palestra non ho visto mai nessuno fare la panca con i piedi sulla panca stessa!forse non ci ho fatto io caso...credo sia dovuto anche alla mole di carico però! !
    Ultima modifica di jessynove; 15-06-2016 alle 11:49 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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