Quoto Doc. Aggiungo che in partenza non metti in tensione la catena posteriore prima di partire (o almeno non si vede). E il busto è troppo poco verticale, e questo contribuisce allo schienamento.
Inviato dal mio GT-I9301I utilizzando Tapatalk
Mr Universo
Inizio Preparazione
Quoto Doc. Aggiungo che in partenza non metti in tensione la catena posteriore prima di partire (o almeno non si vede). E il busto è troppo poco verticale, e questo contribuisce allo schienamento.
Inviato dal mio GT-I9301I utilizzando Tapatalk
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ciao jj.
Quoto Doc e Sal.
Lo stacco è un po' schienato.
Segui i suggerimenti e vedrai un aumento notevole dei carichi.
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri