Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
la hook grip la sto provando e il pollice fa un male cane. Ma io continuo a ripetermi "non sono una fighetta" magari risettandomi riesco meglio.
Io sono una fighetta, ho provato ma oltre i 150kg non sono riuscito ad andare .
Si può (è permesso anche dal regolamento di gara) nastrare i pollici, cosa che ho provato e aiuta:



Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Ti volevo chiedere se potresti dare un occhio al front squat dello scorso allenamento. Mi sento un cane a farlo
Con tutto rispetto per i cani
Le poche volte in cui ho provato a fare il front squat ho causato tanta ilarità che ho ritenuto meglio smettere
comunque direi che ci sono 2 cose da correggere nel tuo: gomiti devono stare più alti e devi scendere più in mezzo alle ginocchia e più verticale.