Preferisco la definizione "SeccoLifter" :-)
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Ultima modifica di Saladino; 08-06-2016 alle 05:10 PM
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
8 Giugno 2016
Stacchi
6x40 5x60 4x80 3x95 2x105
1x110 1x120 1x130 1x140 2x130 3x120
Panca
5x40 5x50 5x60 4x65
4x4x70
Push Down Tricipiti
4x8
Ultima modifica di Saladino; 08-06-2016 alle 05:15 PM
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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