Non è una critica ma apro una piccola parentesi riflessiva..rappresenti perfettamente quello che è il futuro del BB che da anni è stato inglobato nella parola fitness. Activity tracker, bodygram, che diavolo di roba è?

È normale che avete una confusione in testa tale da andare nel pallone.
Cioè, dovreste preoccuparvi di conoscere o perlomeno apprendere termini quali ROM, TUT, progressioni e così via.

Tra l'altro, un cardiofrequenzimetro senza fascia toracica non è attendibile per niente.
In genere i soli orologi vengono usati nelle persone anziane, dove non è necessario essere precisi.

Una piccola domanda: hai/hai avuto problemi di postura?