Diario di Edoardo

[MrDoc]

Bell' allenamento, nello Stacco sei molto costante nel movimento che è uguale dalla prima all ultima ripetizione.
Lo squat è molto bello però con l' andare delle ripetizioni perdi un pochino (però ci metterei 6 firme a fare squat così)

[EdoardoDeLarge]

Bell' allenamento, nello Stacco sei molto costante nel movimento che è uguale dalla prima all ultima ripetizione.
Lo squat è molto bello però con l' andare delle ripetizioni perdi un pochino (però ci metterei 6 firme a fare squat così)

Mi sono concentrato parecchio sui gomiti, ho cercato di tenerli più possibile abbassati, probabile abbia perso il pattern per quello (e ovviamente mi sono dimenticato di fare il confronto video con i gomiti tenuti come mi viene mi è più comodo...).
Peccato per la panca perché la sento bene, avendo quel buco in mezzo proprio dove dovrei mettere io il sedere per essere giusto non riesco a stare bene piantato a terra, spero di riuscire a far saldare quella regolamentare a breve.