Diario di una che non è più una brava bambina

[Zio mauri]

Fra quando gli 87 sono rimasti a terra tuo figlio si volta a guardarti più o meno così:

[MrDoc]

La Fran, è evidente dove perdi l' alzata: il sedere dovrebbe infilarsi prima possibile sotto il bilanciere, invece il tuo (seppur pregevole ) si allontana dallla verticale de bilanciere e il momento in cui fallisci l' alzata è proprio quello in cui ilsedee è più lontano e le leve diventano peggiori.

Tu, per cercare di fare in fretta e/o per timore del carico estendi le gambe ma le ginocchia arretrano e poi ti trovi a dover fare un good morning con un carico difficile da gestire.

Secondo me tu cerchi di scendere troppo verticale con la schiena (è una postura non adatta a tutti), prova a non pensare a quello ma a sentire semplicemente il peso del bilanciere centrato sui piedi e scendere un po' più chiusa in alto.