Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Anticipato il wo. La serata fortunatamente si è liberata e ne ho approfittato.

Squat 5x4x70 non li faccio brutti come quelli del lunedì. Chissà perché..

Panca. Tre singole da 48 e 4x4x40
I 48 sono saliti ma in gara, così, darebbero problemi. Prima serie ballano, seconda troppo fermo, terza una schifezza. Eccoli. http://youtu.be/c-vrM0h9rBY

Stacco 3x3x80 ... erano leggeri 70, 80 non proprio

No addome, zero voglia. Il peso oggi finalmente è tornato sotto i 48 kg (47,7 al sesto giorno di scarico...) ma ancora non mi sento bene. Piena di liquidi e gonfia. Ultime due settimane pessime (quelle del cavolo che finalmente è finito).
Domani l'entità della ricarica dipenderà da cosa dice la bilancia. Che vitaccia...


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[weareblind]

Hai ragione, ballava un po'. Pace, non tutte le sessioni vengono col buco.
Ma come ha zoomato il video all'inizio? Tu sei sotto la panca...
Penso anche io, da quanto scrivi qui sul diario, che la dieta ti sta abbattendo mentalmente. Troppo spesso leggo della fatica, spero tu possa trovare uno stato di equilibrio. Forza Fra.