Stacco bene (però i calzettoni al ginocchio sono obbligatori da regolamento di gara e inoltre evitano escoriazioni sulle tibie)
Panca al petto devi essere compatto ma non contratto.
Stacco bene (però i calzettoni al ginocchio sono obbligatori da regolamento di gara e inoltre evitano escoriazioni sulle tibie)
Panca al petto devi essere compatto ma non contratto.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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