Dieta antobolica delucidazioni

[eraser]

ho fatto un giro tra le vecchie discussioni di questo utente, passa dal metro e 78 al metro e 74 il peso oscilla tra gli 80 e 74, un po' come la dieta. Passa dalla zona a questa anabolica passando per diete di definizione per mettere massa.

Ora, non metto in dubbio che tua abbia letto le discussioni di base ma evidentemente non hai messo in pratica i consigli che sono riportati.

qui siamo ben felici di aiutare chi ha voglia di studiare, imparare e impegnarsi, ma abbiamo poco tempo da perdere dietro perone che continuano a ignorare i consigli che gli vengono dati e si ripresentano a cadenza trimestrale ponendo sempre le stesse domande, confuse, nella speraza che qualcuno gli porga la papa pronta.

Stra.esatto...

Inoltre un dato fondamentale è la bf.
Un hp all'8% è una statua. Al 25% è cicciobello !!!


Ps.....ti rispondo ANCHE sul bollino rosso.
Hai ricevuto 4 "non.apprezzamenti" su ciò che hai scritto (1 è il mio...te l'ho dato quando hai pubblicato quella minkiata di articolo dove si diceva che troppe vitamine provocano il cancro...) e non sempre è una questione di educazione.
Anche non seguire le indicazioni che ti abbiamo dato più volte è irritante.
Fai perdere inutilmente tempo.
Ti ho già spiegato che la antobolica non fa per te (devi padroneggiare meglio i principi dell'alimentazione).
Tu, invece di ascoltare e studiare i threads in evidenza, che fai ?
Insisti per trovare il "santo" di turno che ti fornisca la "pappa pronta".

Ti ho già detto e ripetuto che servono DATI COMPLETI e CORRETTI...FOTO...e tutto ciò che può aiutarci AD AIUTARTI.

Se tu continui a fare ostruzionismo non riusciremo ad aiutarti.

Come fai a non capire ???