Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
E vai... un vero Powerlifter!!!

I primi massimali non si scordano mai

Non ci sono insulti, solo lodi. Non hai mai provato a salire con carichi impegnativi, ce ne cresce di quello che hai fatto.

La panca netta e pulita, lo stacco avevi sicuramente margine (la chiusura degli 82 non è pulitissima ma è un problema di inesperienza). Manca solo lo Squat e poi si parte con un programma serio.
Avrei potuto fare meglio in panca, il bilanciere ha toccato un paio di volte il rack ma pazienza
Squat venerdì e poi si parte con il modello di qualche messaggio fa!
Buona giornata.