"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
No mi va bene così, stasera ho fatto panca abbastanza pesante con 80% del massimale, il dolore era abbastanza forte ma è andato tutto bene, anche grazie ai 2 Oki presi prima dell'allenamento
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Frattura della cartilagine a livello dell'articolazione condrosternale di sinistra
20 gg fermo....
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Domanisera ho appuntamento per la prima seduta della Neurostimolazione Interattiva INTERX... secondo voi è una fregatura?
Il fisioterapista dice che mi aiuterà nel recupero
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Ma vi sto sul *****?![]()
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
No, semplicemente non avevo ancora visto.
Secondo me la rottura della cartilagine ha solo bisogno del suo tempo per guarire. Nulla anticipa la guarigione, può darsi che qualcosa tolga un pochino i sintomi ma bisogna stare attenti che questo non dia false sicurezze e porti ad anticipare la ripresa delle attività.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
STRAQUOTO il suggerimento terapeutico di DOC.
NON sono un fan dell'elettroterapia (che non pratico...e se proprio devo praticarla la faccio oltre la terapia manuale tradizionale e senza farla pagare, visto che sono il primo a ritenerla pressochè inutile).
Forse poteva servire applicare del kinesiotape.
Ma il riposo resta un MUST.
Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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