Pensa che devo stare anche attento a quando prendo in braccio mio figlio! Un movimento inaspettato o uno sforzo banale riacutizzano il dolore. Non lo auguro a nessuno.
Quello che ho notato però è che provando a fare dei piegamenti sulle braccia e le DIP non ho dolore ne durante ne successivamente. Ora chiederò i più esperti del forum se sono esercizi che posso fare nella mia attuale condizione, sarebbe già qualcosa.
Già il buon Eraser mi ha consigliato terapeuticamente a riguardo.
La disponibilità di alcuni utenti è ammirevole.
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Originariamente Scritto da bullshark
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