Infortunio? Sono preoccupato

**eraser** · 10-03-2016, 02:49 PM

Sono stato nominato ???

Allora...io proverei a fare stretching e allungamento...

Dal racconto sembra che possa esserci una contrattura.

Need...prova ad fare delle eccentriche in una macchina vertical row (oppure ti posizioni supino sotto il bilanciere di un multipower e ti allunghi in eccentrica senza toccare il suolo con le spalle.

Tienici aggiornati.

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Comunque, se tu fossi stato giovane come me, questa cosa non ti sarebbe successa!!!

**MrDoc** · 10-03-2016, 04:14 PM

Originariamente Scritto da eraser

Dal racconto sembra che possa esserci una contrattura.

Anche io ho questa sensazione.

Need for Mito, hai tenuto una posizione che non ti è abituale e che probabilmente per te è forzata, uno o più tuoi muscoli ne hanno risentito. Un movimento blando (come ti ha suggerito Eraser) dovrebbe aiutare a risolvere, certo ci vorrà qualche giorno.
Se non passa o se compare dolore vai dal tuo medico

**weareblind** · 10-03-2016, 07:28 PM

PS, è li apposta.

**SeNsHi** · 10-03-2016, 09:19 PM

quoto eraser, probabile che il setting "nuovo" ti abbia causato contratture e infiammazione, riposo e stretching per ora... se persiste serve l'occhio di un medico e/o fisioterapista

**Need for mito** · 11-03-2016, 08:42 AM

Grazie ragazzi, grazie per il supporto, quando vedo che mi succedono queste cose mi prende l'ansia, già son messo male nelle gambe figuriamoci dovessi perdere anche il resto...
Sono stato dalla massaggiatrice è mi ha detto che così grossa non l'aveva mai vista...... parlo di contrattura e non di fava purtroppo.
Erano in due a sciogliermela, oggi sto un po' meglio e riesco a sollevare meglio il braccio.

**eraser** · 11-03-2016, 08:44 AM

Originariamente Scritto da Need for mito

Grazie ragazzi, grazie per il supporto, quando vedo che mi succedono queste cose mi prende l'ansia, già son messo male nelle gambe figuriamoci dovessi perdere anche il resto...
Sono stato dalla massaggiatrice è mi ha detto che così grossa non l'aveva mai vista...... parlo di contrattura e non di fava purtroppo.
Erano in due a sciogliermela, oggi sto un po' meglio e riesco a sollevare meglio il braccio.

Ogni scusa è buona per andare dalla massaggiatrice...

La cialtroneria dilaga!!!