Comunque la sensazione di fare il fermo e poi accorgersi di non averlo fatto è la conseguenza di un fenomeno banalissimo: quando si è sotto il bilanciere il tempo viene percepito dilatato.
Un fermo di 3 secondi veri (valutati sul contasecondi del video) nello squat come ho fatto oggi, mi sembravano eterni, dovevo fare uno sforzo di volontà per non risalire prima. Con il tempo e l' impegno,, piano piano lo si apprende
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