Grazie dei consigli joker! Allora
- discorso scarpe: avevo letto qualcosa ma da mega ignorante in ambito forza/PLing e affini lo avevo messo alla pari degli integratori (cioè dettagli utili a gente medio/avanzata che cerca quel qualcosa in più).
- appena posso (lunedì o martedì) mi riprenderò anche frontalmente.
Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Dal video sembra che il peso si sposti in avanti dal tacco al centro del piede mentre scendi e quando risali fa il contrario.
Questo l'ho notato anche io ma non sempre e non capisco a cosa sia dovuto...
Grazie ancora!