Diversi dubbi riguardo l'utilita' degli integratori

[Absenthio]

Prima di tutto mi scuso, non ho letto il regolamento ed è stata una mia mancanza. Purtroppo mi sono iscritto ed ho scritto subito il post non avendo molto tempo.
Ho dato uno sguardo veloce adesso al regolamento (per capire cosa dovevo scrivere in merito alla mia presentazione ma non sono riuscito a trovare la parte in cui parla della presentazione).
Comunque sono Absenthio, sono alto 1,84m, peso 77,5kg ed ho un'anzianità di allenamento che non saprei come quantificare (non mi sono mai allenato per lunghi periodi solo in paletra. Pratico da sempre sport in generale. Ultimamente stavo facendo CrossFit, bici e corsa). Avrei iniziato ad andare in palestra incominciando con questo programma.

Vi ringrazio per le risposte. Anche Eraser che è stato così schietto. Non capisco da cosa però abbia dedotto la mia non conoscenza delle basi che invece dovrei possere.

[eraser]

Vi ringrazio per le risposte. Anche Eraser che è stato così schietto. Non capisco da cosa però abbia dedotto la mia non conoscenza delle basi che invece dovrei possere.

Sono stato per 10 anni docente a scienze motorie.
I miei studenti DOVEVANO avere ampie competenze e conoscenze nell'ambito della preparazione atletica (e in ogni campo delle scienze motorie) perchè non accetto che un laureato sm non abbia quel minimo di conoscenze in ambito alimentare e nella preparazione atletica tale per cui non riesca a farsi autonomamente dieta ed allenamento.

Poi TUTTO è perfettibile.

Ogni tanto mi confronto con i miei amici/colleghi mods e accetto molto volentieri suggerimenti. Tutti noi (sottolineo tutti) abbiamo sempre qualcosa da imparare.

Però un minimo di base, ragazzo mio, DEVI averla.
Soprattutto per il titolo di Dottore in Scienze Motorie che hai appeso nel tuo studio.

[Absenthio]

ah capisco.. da quello..
Rispetto il ruolo che hai come amministratore prima di tutto, e anche come ex docente di quella che è stata la mia facoltà.

Per questi motivi non mi sembra il caso di voler iniziare una polemica. L'unica cosa che mi permetto di dire è che se sono qui è proprio perché, come hai giustamente detto, abbiamo sempre da imparare, da tutti quanti. Quindi non vedo connessione con quello che hai detto.
Qui non si tratta di non saper come prepararsi autonomamente una scheda di allenamento o con dieta annessa, qui si parla di una dieta specifica (al grammo) con integratori annessi, mi pare qualcosa di molto specifico e non "di base". Ho sempre preferito lasciare a nutrizionisti e laureati nel settore il compito di fare le diete giuste e se voglio qualcosa di specifico non faccio "il fai da te".
Detto questo ho un'altra collocazione nel mondo del fitness, che mi è permessa avere proprio per i miei studi fatti nelle Scienze Motorie, che non si limitano alla preparazione atletica o al bodybuilding..

Ti ringrazio comunque per i suggerimenti