Cosa fare per rassodare la pancia e i fianchi?

[Samuel Ingrillì]

Rispondi prima alle altre domande che ti abbiamo scritto

A grandi linee comunque ti direi fai la cosa che ti diverte di più il resto vien da se.
Prova ad andare in palestra magari ti piace, inoltre è usata anche a supporto per il basket.
E anche se questo è un forum di BB mi sento di dirti: non ti fare tanti problemi per il fisico scolpito o per il peso, una volta raggiunto un certo normo peso cerca di divertirti, se poi ti divertirai a fare BB o PL sei benvenuto
In ogni caso ti faccio i complimenti che non ti avevo fatto in precedenza per il dimagrimento, notevole davvero.

Hai mai praticato sport? Si, una volta facevo basket.. (per qualche anno)
Mai fatto le classiche visite medico-sportive? Si.
Come stai messo a coordinamento motorio? non ricordo(non lo so)

[Samuel Ingrillì]

Aggiornamento: Oggi ho cominciato ad andare in palestra

[eraser]

Aggiornamento: Oggi ho cominciato ad andare in palestra

Finalmente!
questa è una buona cosa.

[the77joker]

Aggiornamento: Oggi ho cominciato ad andare in palestra

Bravo!

[Samuel Ingrillì]

Dovrò andare tre volte alla settimana...fra qualche giorno vi manderò il programma che mi hanno dato in palestra

[eraser]

Dovrò andare tre volte alla settimana...

Quel "DOVRÒ" mi suona molto male...

Nella mia testa risuona come un "MI TOCCA ANDARE IN PALESTRA, MA NON NE HO NESSUNA VOGLIA...".

Se così fosse fallirai nel tuo intento.

Ti prego...DIMOSTRAMI CHE MI SBAGLIO !!!

[Samuel Ingrillì]

Quel "DOVRÒ" mi suona molto male...

Nella mia testa risuona come un "MI TOCCA ANDARE IN PALESTRA, MA NON NE HO NESSUNA VOGLIA...".

Se così fosse fallirai nel tuo intento.

Ti prego...DIMOSTRAMI CHE MI SBAGLIO !!!

Stai tranquillo, era per dire..
Ci "DEVO" andare per forza(anche se non c'è la faccio mentalmente xD).. più che altro lo faccio per me stesso

[Samuel Ingrillì]

Ecco a voi: