Citazione Originariamente Scritto da Francesco Laba Visualizza Messaggio
Ciao , grazie per la disponibilità. In pratica vorrei sapere, quale stile di stacco si adatta di più a chi ha l'obbiettivo di aumentare la massa muscolare e non di sollevare sempre più chili sul bilanciere.
Dalle tue domande risulta evidente che NON ti sei letto le discussioni in evidenza sul forum.

Preferisci capirci qualcosa o avere una rispostina "cotta e mangiata" adatta ad un niubbo ?

Se la tua risposta è CAPIRCI QUALCOSA vai a leggere quanto è stato scritto sul forum...
Se la tua risposta è "ricetta facile e veloce" hai sbagliato forum.