Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Un tipo di fisico simile a quei modelli lo si raggiunge con una dieta rigidissima e spesso con qualche farmaco. Non esistono allenamenti da bber che portano a un fisico di tipo A, tipo B o tipo C.
Tutto dipende da genetica e dieta, i meccanismi ipertrofici sono identici per tutti
In effetti era proprio il tipo di risposta (ragionevole) che mi aspettavo. Convengo che sia poco sensato pensare che esistano specifici allenamenti con pesistica per ottenere un fisico da modello, da bodybuilder "pro" e così via.
In sostanza: se molti modelli del genere presentano un fisico più o meno standardizzato (cioè, con caratteristiche simili: gambe snelle, petto ampio e spalle ampie) dipende, più o meno, dalla loro genetica: non a caso sono modelli, no? Cioè, scelti per "doti genetiche".
Su una cosa, però, secondo me si può speculare; ovvero: quali sono le caratteristiche che accomunano fisicità di questo tipo? Molto lavoro sul petto, sulle spalle e sull'addome e meno su dorsali, tricipiti e parte inferiore? Può aver senso una distinzione di questo genere?