Weareblind's diary - a Heavy Metal one

[carnera]

Pensa che io sto testando un approccio più estremo, ispirato da Scott Stevenson. Zero carbo fino al prewo e il 50% delle calorie giornaliere dal prewo in poi. Vediamo che succede

[weareblind]

Uhm, non fare colazione al momento mi parrebbe errato.
Però provo anche io a spostare violentemente carbo e calorie dal pre WO a sera. Il casino è che ora sono a casa e posso calcolare l'ora del'allenamento, ma da settimana prossima no.